ハマりモノのお茶系なハナシ。
久しぶりなのか
長い雨。
おかげで、寒さまで
戻ったように思います。
ここ２ヶ月ほど
どくだみ茶を飲んでいます。
そんなこともあり
寒さもあってチカイです。
この時期は汗をかくことも
少ないので
それはそれでよいと思っています。
どくだみ茶ですが
その辺に自生してます。
ただ、土壌がよくないと
何のためのどくだみ茶なのか？
出来れば土壌のよい
肥沃な土地の産地がよいと
思っています。
子供のころ、祖母がどくだみ草を
取ってきて、天日干しにして
煎じて飲んでいたのを
覚えています。
**どくだみ茶の効能**
どくだみ茶は、どくだみ（十薬）という植物を乾燥させて作られた健康茶で、古くから薬草として使われています。以下のような効能が期待されています。
### **1. デトックス作用（解毒・排毒）**
どくだみには利尿作用があり、体内の老廃物や毒素を排出しやすくする働きがあります。そのため、むくみ解消やデトックス効果が期待されます。
### **2. 便秘改善**
どくだみには腸の働きを整える作用があり、便秘の解消に役立つとされています。特に、腸内の悪玉菌を抑える効果があるため、腸内環…